Sauna

Ik kom net terug van de sportschool en voel me heerlijk. Ik ben begonnen met een hardloopschema. Vorige week 30 minuten lang, 2 minuten lopen en rennen afgewisseld. Vandaag zijn die 2 minuten, 3 minuten geworden. Het was eigenlijk geen probleem, dus ik vraag me af of het schema niet een beetje te makkelijk is.. Na het hardlopen, heb ik nog even een minuutje of 10 in de sauna gezeten. Heerlijk die warmte die al je spieren ontspant na al die inspanning.

De oorsprong van de sauna ligt in Finland en toevallig heb ik daar vijf jaar geleden een tijdje gewoond. De sauna's zijn daar zo bizar populair. Ze hebben daar 1 sauna op iedere 3 bewoners. Tijdens 1 van mijn saunabezoekjes daar merkte ik op dat er in de sauna nog een extra deur zat. Die openend, stond ik direct buiten, in de sneeuw! Het was dus de bedoeling dat je, je afkoeling in de sneeuw opzoekt. Met andere woorden: dat je van de sauna zo naakt de sneeuw inspringt. Uiteraard een keertje geprobeerd, maar het was mij iets te heftig. Maar dat maakt wel dat de koude douche na een saunabezoekje hier, een peuleschil is.